Testy Fiszki Notatki

Zaloguj

Podsumowanie

Związki organiczne, błonnik, kwasy tluszczowe nienasycone, witaminy, aminokwasy

Podsumowanie

Związki organiczne, błonnik, kwasy tluszczowe nienasycone, witaminy, aminokwasy

Twój wynik

Rozwiąż ponownie

Moja historia

Wszystkie ({{dataStorage.userResults.answersTotal}})

Prawidłowe ({{dataStorage.userResults.answersGood}}) Do powtórki ({{dataStorage.userResults.answersRepeat}}) Błędne ({{dataStorage.userResults.answersBad}})

Pytanie 1

Związki organiczne, to:

kwasy tłuszczowe nienasycone, białka, tłuszcze

węglowodany, witamina D, tluszcze

węglowodany, tłuszcze, bialka

Pytanie 2

Węglowodany dzielą się na:

wielocukry roślinne, wielocukier zwierzęcy

wielocukier zwierzęcy, dwucukry roślinne, cukry proste

dwucukry zwierzęce, wielocukry roślinne, wielocukier zwierzęcy, dwucukry roślinne, cukry proste

Pytanie 3

Jakie funkcje w organizmie pełnią białka ?

składnik blon komórkowych, stanowią przeciwciała, udział w skurczu mięśni

źródło energii, materiał budulcowy, funkcja transportująca, składnik błon komorkowych

materiał budulcowy, energetyczny, pośrednictwo w szlakach metabolicznych

materiał budulcowy, regulują bilans wodny organizmu, sterują procesami przemiany materii

Pytanie 4

Dobowe zapotrzebowanie na tłuszcze, to :

25-30%

55-65%

10-15%

Pytanie 5

-ułatwia przesuwanie masy pokarmowej i usuwanie niestrawionych resztek w postaci kalu
-daje uczucie sytości
-przyspiesza wydalanie z organizmu kwasów żółciowych i cholesterolu

To cechy:

tłuszczów

błonnika

węglowodanow

Pytanie 6

Kawasy tłuszczowe omega 6 to:

oleje roślinne

oliwa z oliwek

ryby

Pytanie 7

Kwasy tłuszczowe nasycone to:

oleje roślinne

pokarm pochodzenia zwierzęcego

jajka,

Pytanie 8

Wymień egzogenne nienasycone kwasy tłuszczowe:

Pytanie 9

Rola nienasyconych kwasów tłuszczowych, to:

uczucie sytości

składnik błon komorkowych

sterowanie procesami przemiany materii

hamowanie zlepiania krwinek

obniżanie poziomu cholesterolu we krwi

spadek masy ciala

Pytanie 10

Objawy niedoboru nienasyconych kwasów tłuszczowych:

uszkodzenie wątroby, zahamowanie wzrostu, zmiany skórne

zmiany skórne, wypadanie włosów

upośledzenie krążenia krwi, nadciśnienie

Pytanie 11

Aminokwasy dzielą się na :

endogenne

egzogenne

pelnowartosciowe

Pytanie 12

Aminokwasy endogenne to:

cystyna, tyrozyna, prolina, kwas asparaginowy, arginina

alanina, glicyna, kwas glutaminowy, izoleucyna

żadna odpowiedź nie jest prawidłowa

lizyna, metionina, tronina, walina

Pytanie 13

Aminokwasow egzogennych organizm nie potrafi syntetyzować.

Fałsz

Prawda

Pytanie 14

Białka roślinne należą do białek niepełnowartościowych.

Prawda

Fałsz

Pytanie 15

Witaminy podlegają trawieniu i trafiają bezpośrednio do krwioobiegu.

Taak

Nie

Pytanie 16

Źródło witaminy A, to:

tran, wątroba, masło

mleko, owoce, warzywa, oleje roślinne

tran, maslo, warzywa, owoce, mleko

marchew, dynia, bakterie jelitowe

Pytanie 17

Skutki nadmiaru witaminy E, to:

oslabienie mięsni

zaburzenia procesu widzenia

zaburzenie procesu wiedzenia, niedokrwistosc,

Pytanie 18

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, to:

A,D,K,E

B,H,PP,A,D

A,D,E,K,B1,

Pytanie 19

Witaminy rozpuszczalne w wodzie, to:

biotyna, kwas askorybinowy, tokoferol

fitochinon, retinol, kalcyferol

kwas pantotenowy, pirydoksyna, tiamina, kwas foliowy

B1, B12, niacyna, kwas askorbinowy, pirydoksyna, magnez

Pytanie 20

Skutki niedoboru kobalaminy, to:

anemia złośliwa, zaburzenie na tle nerwowym

anemia, zaburzenia trawienia, kruchość i pękanie naczyn

stwardnienie rozsiane, pelagra

Pytanie 21

Skutki niedoboru pirydoksyny, to:

pęknięcia w kącikach ust, bóle, sztywnosc stawow

zmęczenie, pobudliwosc nerwowa, brak apetytu

zmęczenie, stany depresji, rozdrażnienie