Testy Fiszki Notatki

Zaloguj

Podsumowanie testu

Związki organiczne, błonnik, kwasy tluszczowe nienasycone, witaminy, aminokwasy

Podsumowanie testu

Związki organiczne, błonnik, kwasy tluszczowe nienasycone, witaminy, aminokwasy

Twój wynik

Rozwiąż ponownie

Moja historia

Wszystkie ({{dataStorage.userResults.answersTotal}})

Prawidłowe ({{dataStorage.userResults.answersGood}}) Błędne ({{dataStorage.userResults.answersBad}})

Pytanie 1

Związki organiczne, to:

węglowodany, tłuszcze, bialka

kwasy tłuszczowe nienasycone, białka, tłuszcze

węglowodany, witamina D, tluszcze

Pytanie 2

Węglowodany dzielą się na:

dwucukry zwierzęce, wielocukry roślinne, wielocukier zwierzęcy, dwucukry roślinne, cukry proste

wielocukier zwierzęcy, dwucukry roślinne, cukry proste

wielocukry roślinne, wielocukier zwierzęcy

Pytanie 3

Jakie funkcje w organizmie pełnią białka ?

materiał budulcowy, regulują bilans wodny organizmu, sterują procesami przemiany materii

materiał budulcowy, energetyczny, pośrednictwo w szlakach metabolicznych

składnik blon komórkowych, stanowią przeciwciała, udział w skurczu mięśni

źródło energii, materiał budulcowy, funkcja transportująca, składnik błon komorkowych

Pytanie 4

Dobowe zapotrzebowanie na tłuszcze, to :

10-15%

25-30%

55-65%

Pytanie 5

-ułatwia przesuwanie masy pokarmowej i usuwanie niestrawionych resztek w postaci kalu
-daje uczucie sytości
-przyspiesza wydalanie z organizmu kwasów żółciowych i cholesterolu

To cechy:

błonnika

tłuszczów

węglowodanow

Pytanie 6

Kawasy tłuszczowe omega 6 to:

ryby

oleje roślinne

oliwa z oliwek

Pytanie 7

Kwasy tłuszczowe nasycone to:

oleje roślinne

jajka,

pokarm pochodzenia zwierzęcego

Pytanie 8

Wymień egzogenne nienasycone kwasy tłuszczowe:

Pytanie 9

Rola nienasyconych kwasów tłuszczowych, to:

obniżanie poziomu cholesterolu we krwi

składnik błon komorkowych

sterowanie procesami przemiany materii

uczucie sytości

hamowanie zlepiania krwinek

spadek masy ciala

Pytanie 10

Objawy niedoboru nienasyconych kwasów tłuszczowych:

upośledzenie krążenia krwi, nadciśnienie

uszkodzenie wątroby, zahamowanie wzrostu, zmiany skórne

zmiany skórne, wypadanie włosów

Pytanie 11

Aminokwasy dzielą się na :

endogenne

pelnowartosciowe

egzogenne

Pytanie 12

Aminokwasy endogenne to:

lizyna, metionina, tronina, walina

alanina, glicyna, kwas glutaminowy, izoleucyna

cystyna, tyrozyna, prolina, kwas asparaginowy, arginina

żadna odpowiedź nie jest prawidłowa

Pytanie 13

Aminokwasow egzogennych organizm nie potrafi syntetyzować.

Fałsz

Prawda

Pytanie 14

Białka roślinne należą do białek niepełnowartościowych.

Fałsz

Prawda

Pytanie 15

Witaminy podlegają trawieniu i trafiają bezpośrednio do krwioobiegu.

Taak

Nie

Pytanie 16

Źródło witaminy A, to:

mleko, owoce, warzywa, oleje roślinne

tran, maslo, warzywa, owoce, mleko

marchew, dynia, bakterie jelitowe

tran, wątroba, masło

Pytanie 17

Skutki nadmiaru witaminy E, to:

oslabienie mięsni

zaburzenia procesu widzenia

zaburzenie procesu wiedzenia, niedokrwistosc,

Pytanie 18

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, to:

A,D,K,E

B,H,PP,A,D

A,D,E,K,B1,

Pytanie 19

Witaminy rozpuszczalne w wodzie, to:

biotyna, kwas askorybinowy, tokoferol

fitochinon, retinol, kalcyferol

B1, B12, niacyna, kwas askorbinowy, pirydoksyna, magnez

kwas pantotenowy, pirydoksyna, tiamina, kwas foliowy

Pytanie 20

Skutki niedoboru kobalaminy, to:

stwardnienie rozsiane, pelagra

anemia, zaburzenia trawienia, kruchość i pękanie naczyn

anemia złośliwa, zaburzenie na tle nerwowym

Pytanie 21

Skutki niedoboru pirydoksyny, to:

pęknięcia w kącikach ust, bóle, sztywnosc stawow

zmęczenie, stany depresji, rozdrażnienie

zmęczenie, pobudliwosc nerwowa, brak apetytu