Magnez

Utrzymuje ciśnienie osmotyczne krwi

Fosfor

Uczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych

Chlor

Tworzy kwas solny

Potas

Uczestniczy w regulacji równowagi wodnej

Wapń

Ważny dla funkcjonowania ukł. nerwowego i mięśni

Sód

Utrzymuje potencjał czynnościowy błon

Magnez

Uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych

Chlor

Utrzymywanie równowagi osmotycznej

Potas

Uczestniczy w utrzymywaniu potencjału czynnościowego błon

Wapń

Bierze udział w krzepnięciu krwi

Sód

Reguluje gospodarkę wodną organizmu

Fosfor

Buduje błony komórkowe i tkanki miękkie (nerki, serce, mózg, mięśnie)

Wapń

Zmniejsza przepuszczalność błon komórkowych

Fosfor

Składnik kości i zębów u kręgowców

Magnez

Odgrywa rolę w skurczu mięśnia i budowie kości

Sód

Bierze udział w metaboiliźmie białek i węglowodanów

Potas

Podtrzymuje pracę serca i koordynację skurczów mięśniowych

Sód

Reguluje ciśnienie w naczyniach krwionośnych

Wapń

Tworzy szkielet kręgowców, muszle i pancerze bezkręgowców

Magnez

Wchodzi w skład chlorofilu i RYBOSOMÓW

Chlor

Aktywator AMYLAZY ŚLINOWEJ