Niedobór może spowodować osteopenie i osteoporozę lub krzywicę.Nadmiar objawia się wymiotami i nudnościami oraz zaparciami,może także spowodować różne schorzenia u.moczowego.O jakim pierwiastku mowa?

Pierwiastek ten bierze udział w metabolizmie cukrów i mineralizacji kości.Jest mikroelementem,jego symbol-V.O jakim pierwiastku mowa?

Głównym źródłem tego pierwiastka jest sól kuchenna.Średnie,dzienne zapotrzebowanie tego pierwiastka przez organizm człowieka wynosi ok.750mg.

Pierwiastek ten wchodzi w skład hemoglobiny.

Wchodzi w skład zębów,jego niedobór powoduje próchnice,nadmiar przebarwienia na zębach.

Pierwiastek ten należy do mikroskładników,występuje w świeżych owocach i warzywach,ale przede wszystkim w orzechach.

Pierwiastek i mikroelement,który przyspiesza regeneracje naskórka.