Ucz się szybciej
Testy Fiszki Notatki
Zaloguj  

Strona 1

Witaminy, sole mineralne, woda

Pytanie 1
Jaki procent masy ciała człowieka stanowi woda?
około 65%
około 80%
około 70%
około 55%
Pytanie 2
Które witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach?
C
K
D
B2
A
E
Pytanie 3
Uzupełnij zdanie dotyczące witamin.
Nadmiar witamin rozpuszczalnych w
tłuszczach
 jest groźny dla człowieka, ponieważ są one magazynowane w organizmie i mogą prowadzić do zatruć. Witaminy rozpuszczalne w
wodzie
 nie są magazynowane w organizmie więc ich nadmiar w diecie nie stanowi zagrożenia.
Pytanie 4
Połącz witaminę z pokarmem, w którym można ją spotkać.
B6
soja, fasola, orzechy
C
pietruszka, kapusta, truskawki
K
zielone warzywa liściaste, orzechy, wątroba
A
żółte owoce i warzywa, mięso, tran
B12
mleko, ryby
Pytanie 5
Niedobór której z witamin prowadzi do zaburzeń krzepnięcia krwi?
witaminy K
witaminy C
witaminy B6
witaminy D
Pytanie 6
Jak długo człowiek jest w stanie przeżyć bez wody?
od 4 dni do tygodnia
od tygodnia do 10 dni
od 2 do 4 dni
od 10 dni do 2 tygodni
Pytanie 7
Połącz mikro i makroelementy z ich źródłem.
wapń
sery, jaja, mleko
żelazo
wątroba, mięso, pestki dynii
magnez
orzechy, kasza gryczana, kakao, banany
potas
grzyby, banany, mięso, ryby
jod
ryby morskie i owoce morza
Pytanie 8
Zaznacz zdania prawdziwe.
Niedobory witaminy A są przyczyną niedokrwistości i zmniejszonej odporności.
Niedobór wapnia jest przyczyną osłabienia kości i próchnicy zębów.
Żelazo, fluor, jod i selen zaliczamy do makroelementów.
Witaminy muszą być dostarczane do organizmu z pożywieniem ponieważ organizm ich nie wytwarza.
Niedobory fosforu są przyczyną krzywicy i bólu mięśni.
Drożdże, warzywa liściaste, orzechy, wątroba to dobre źródła witaminy B9.
Pytanie 9
Jaką ilość wody należy spożywać dziennie?
około 3 litrów
około 1 litra
około 2 litrów
Przejdź na Memorizer+
W trybie testu zyskasz:
Brak reklam
Quiz powtórkowy - pozwoli Ci opanować pytania, których nie umiesz
Więcej pytań na stronie testu
Wybór pytań do ponownego rozwiązania
Trzy razy bardziej pojemną historię aktywności
Aktywuj
Pokaż wyniki To już koniec testu, na następnej stronie zobaczysz swoje odpowiedzi.