układ glikolityczny

w przypadku braku/niedoboru tlenu, wykorzystuje wyłącznie glukozę z krwi, mięśni lub wątroby (glikogen)

układ ATP-fosfokreatyna

przy krótkikch ćwiczeniach o wysokiej intensywności, zapasy ATP na 10-20 sekund

układ oksydacyjny

nie jest w stanie wygenerować wystarczająco ATP do sprintu, ATP z przemian metabolicznych węglowodanów, tłuszczów, rzadziej białek 5-10%)

hormon wzrostu

zwiększa się bardziej u osób nie w formie

hormon adrenokortykotropowy

mocniej zwiększa się przy intensywnych ćwiczeniach, powoduje wzrost glukoneogenezy w wątrobie, zwiększoną mobilizację kwasów tłuszcowych

insulina

zmniejsza się podczas ćwiczeń, zmniejsza się mniej po treningu

LH

brak zmian

prostaglandyna

może się zwiększać w trakcie wysiłku, w odpowiedzi na utrzymujące się skurcze izometryczne, miejscowe środki rozszerzające naczynia krwionośne

glukagon

zwiększa się podczas ćwiczeń, stymuluje glikogenolizę i glukoneogenezę

katecholaminy

mocniej zwiększa się przy intensywnym wysiłku, powoduje wzrost glukozy we krwi w wyniku nasilonej glikogenolizy w m. i wątrobie

testosteron

zwiększa się podczas ćwiczeń