jeśłi zostaniemy subtelnie nakłonieni do wyświadczenia komuś przysługi,kogo nie lubimy,to zaczynamy lubić coś do czego ta osoba nas skłoniła (efekt)

jeśli skrzwdzimy kogoś, wobec kogo nie mielismy wcześniej wrogich zamiarów albo kogoś kogo lubiliśmy to zaczynamy taką osobę nienawidzić(efekt)

Jeśli chcesz aby ktoś ciebie polubił,to spraw aby coś dla ciebie miłego zrobił(efekt)

Im więcej wysiłku musimy wnieść w dane działanie,tym większa szansa na to, że je polubimy(efekt )

teoria sugerująca, że ludzie posiadają potrzebę potwierdzania swojego pojęcia Ja, bez względu na to, czy to pojecie jest pozytywne czy negatywne. W pewnych sytuacjach ta tendencja może być w konflikcie z podwyższaniem własnej wartości usprawiedliwianiem siebie (Swann)

teoria wyrózniająca trzy ważne czynniki warunkujące pojawienie się dysonansu w związkach międzyosobowych a mianowicie: • jak wykonujemy zadania w porównaniu z inną osoba. • jak bliskie kontakty z nią utrzymujemy • jakie znaczenie dla definiowania naszego Ja ma to zadanie (TESSER)

jak poradzić sobie z dysonansem dotyczącym własnej wartośći(TESSER) podpowiedź;stwierdzić że jest się lepszym w czymś innym

Autor Teorii autoafirmacji -dysonans związany jest z poczuciem zagrożenia własnego ja -potwierdzanie siebie w innej dziedzinie,która nie jest zagrożeniem -przypomnienie sobie jak kiedyś dobrze postępował