Składniki komórek

zahamowanie wzrostu częsci nadziemnych jak i podziemnych roslin krótkie i cienkie pędy,małe liście przedwcześnie zrzucone,zamieranie pąków bocznych

azot

liscie zmieniaja kolor,są ciemne ,niebieskozielone,brazowe matowe plamy.uschnięte brzegi

fosfor

składnik aminokwasów i białek(białka budulcowe jak i enzymów) współuczestniczy w tworzeniu struktóry III rzędowej białka,tak zwane "mostki ..."

siarka

mięso sery papryka cebula czosnek,

siarka

buduje kosci i zeby,uczestniczy w przewodzeniu impulsów elektrycznych,do prawidłowego wchłonienia niezbedne jest ograniczenie ilosci fosforu,znajduje sie w wiekszosci w mioglobinie, uczestniczy w prawidłowym krzepnieciu krwi.element płynów ustrojowych,zwieksza lepkosć cytoplazmy i przepuszczalnosc błon biologicznych

wapń

składnik kości,wchodzi w zkład chlorofilu,uczestniczy w procesach termoregulacji,pomaga syntezowac rybosomy i utrzymywac je w całości(podjednostka mała i wieksza)duza ilość powoduje wypłukiwanie wapńia,

magnez

mleko,produkty mleczne,warzywa lisciaste,

wapń

rośliny głownie zielonolistne

magnez

kontrola równowagi wodno-eloktroitowej. niezbedny do prawidłowego dziłania mięsni i nerwów,utrzymuje prawidłowe cisnienie osmatyczne.

sód

wpływa na gospodarkę wodno elektroitowa,dziła na aparaty szparkowe rosliny(proces transpiracji) niedobór powoduje zaburzenia pracy miesnia sercowego.

potas

sól kuchenna ,owoce morza ryby morskie przetwory miesne

sód

swieze jak i suche owoce,awokado,banany , ziemniaki

potas

niskie cisnienie krwi, utrata pobudliwosci komórki,zanik róznicy potencjałów komórkowych,skurcze mięsni.

sód

u roślin zanik róznicy potencjałów i pobudliwosci komórek,

sód

rozkład błon plazmatycznych nieprawidłowy wzrost roslin i martwica organów

wapń

więdniecie,chloroza i zachamowanie fotosyntezy

magnez

apaia,nadmierne pragnienie,zaburzenia pracy miesnia sercowego

potas

chloroza lisci,zwiędły jej pokrój,zachamowanie wzrostu czesci nadziemnych i korzenia

potas

utrzymóje równowage jonową organizmu,aktywuje enzymy trawienne(HCL amylaze slinową) ułatwia uwalnianie Co2 z hemoglobiny,

chlor

zaburzenia trawienia,problemy z oddychaniem komórkowym,zakłocenia przebiegu fotosyntezy,chloroza lisci.

chlor