Składniki komórek

wchodzi w skład enzymów biorących udział w procesie oddychania komórkowego,cytochromów,hemoglobiny,mioglobiny katalizator syntezy chlorofilu.

wątroba,ryby,mieso,jaja,warzywa lisciaste.

składnik min. hormonu tyroksyny i trójjodotyroniny

niedokrwistość,osłabienie,bóle głowy złe samopoczucie,zapalenie śluzówek.

wole,ocięzałosc,otyłość,niedorozwój umysłowy ,fizyczny u dzieci.

składnik kości i szkliwa.

elementem enzymów oddechowych. Stanowi składnik niebieskiego barwnika krwi u mięczaków – hemocyjaniny,stymuluje wbudowywanie żelaza do hemoglobiny,uczestniczy w wytwarzaniu hemoglobiny.synteza adrenaliny,uczestniczy w tworzeniu elastyny,keratyny,kalogenu

ryby wątroba czarnacherbata,pasty do zębów woda wodociągowa

pruchnica zębów,ubytki zebów

wątroba ryby jaja ostrygi orzechy,kakao,nasiona dyni.

bielenie i zasychanie wierzchołków młodych liści

składnik wielu enzymów,wpływa na skórę paznokcie włosy,niezbedny do prawidłowego trawienia białek,odpowiada za popraw. działanie układu odpornosciowego.skłądnik insuliny,syntezuje enzymy potrzebne do wzrostu roślin.

składnik witaminy b12,uczestniczy w syntezie czerwonych krwinek .

jogurty,produkty zbozowe,ostrygi,czerwone mieso,orzechy,nasiona słonecznika.

chloroza lisci i ich karlenie

skłądniki wszystkich zwiazków organicznych,wystepója w wszystkich produktach,niedobór masy ciała,zachamowanie procesów zyciowych.

skłądnik aminokwasów,białek,niektórych przenosników energii,hormonów,enzymów WITAMIN,wchodzi w skład chityny,budujacej sciany komórkowe grzybów.

składnik budulcowy kosci i zębów składnik ATP,kwasów nukleinowych i niektórych białek.

produkty białkowe,roslinne i zwierzece

mleko sery,ryby,jajka pełne ziarna zbóż